5 tipuri de masaj cu avantaje extraordinare pentru corp si minte

5 tipuri de masaj cu avantaje extraordinare pentru corp si minte

Oricine isi doreste o pauza relaxanta poate sa se reconecteze cu propriul corp prin masaj erotic sau un alt tip de masaj cu actiuni similare. Tehnica ancestrala, masajul face din ce in ce mai mult parte din tratamentele si ritualurile noastre de bunastare. Prin atingeri eficiente, masajul merge mult mai departe de contactul cu pielea. Ne dezvaluie si ne elibereaza tensiunile, stimuleaza circulatia sangelui, promoveaza eliminarea toxinelor si ne calmeaza emotiile. De astfel, la modul general, beneficiile masajului sunt multiple.

Masajul senzual mentine sanatatea sexuala si asigura placere la superlativ

Numit si masaj corp-corp, un astfel de masaj tandru si extrem de senzual implica toate partile corpului si se realizeaza intr-o atmosfera intima, oferind placere si destindere la superlativ. Inspirat de tantrism, masajul senzual ajuta inclusiv la mentinerea sanatatii sexuale, pe langa starea de bine si extazul pe care le ofera.

Dincolo de masaj erotic, alte tipuri de masaj se adreseaza corpului, sufletului si mintii, in aceeasi masura:

Masajul Kashmiri trezeste simturile si asigura echilibrul intre corp, minte si emotie

Acest tip de masaj provine, dupa cum sugereaza si numele, din regiunea Kashmir. Este derivat din yoga tantrica si ajuta la eliberarea chakrelor. Rolul sau este de a promova relaxarea, precum si implinirea sexuala. Acesta trebuie realizat fie de cuplu, fie de un partener cu care impartasim intimitatea. O sesiune dureaza intre o ora si doua ore si este structurata in jurul mai multor pozitii.

Masa de masaj se spala mai intai pentru a scapa de energiile negative. Apoi, poti sa ramai in lenjerie intima sau costum de baie. Maseurul va incepe cu spatele, apoi va avea grija de zona pubiana, coapse si picioare. In a treia pozitie, maseurul se concentreaza pe zonele feselor si bratelor. Pentru ultimele doua pozitii, pacientul este intins in pozitia fetala si primeste masaj pe solduri, spate, brate si picioare. Acest masaj este ideal pentru trezirea simturilor si pentru echilibrul intre corp, minte si emotie.

Masajul ayurvedic sustine bunastare interioara

Masajul ayurvedic provine din Ayurveda, stiinta vietii. Acest masaj aduce armonie corpului si mintii. In plus, are avantajul de a tonifica si hrani pielea si de a relaxa muschii. Este construit in jurul a cinci elemente naturale care sunt legate fiecare de cate un element al corpului nostru: spatiu, aer, apa, foc si pamant. De fapt, baza corpului uman:

  • datorita pamantului, fiecare corp are o forma;
  • corpul contine 70% apa;
  • focul, la randul sau, ne intretine temperatura si permite orice tip de transformare;
  • aerul, pe de alta parte, permite miscari interne si externe;
  • spatiul este vital pentru celule.

Masajul oriental este un remediu impotriva stresului

In cultura Maghrebului, masajul oriental urmeaza un ritual in trei etape: sedinta de hammam pentru a purifica pielea si a o pregati pentru ingrijire, exfolierea pentru a elimina celulele moarte si, in cele din urma, masajul pentru a inmuia pielea si a permite penetrarea acesteia de uleiuri. Masajul oriental se efectueaza cu miscari lente si precise pe tot corpul, iar rezultatul sau consta intr-o relaxare generala a muschilor.

Masajul thailandez reechilibreaza energia vitala

In esenta, masajul holistic, masajul thailandez combina meditatia, masajul si yoga. Obiectivul sau este de a sustine circulatia energiei in corp, astfel incat sa se recastige sanatatea, vitalitatea si armonia. Masajul thailandez ajuta la tratarea insomniei, durerilor de spate, migrenelor, oboselii, stresului si anxietatilor.